【パーソナルトレーナー】資格の種類｜初心者でもなれる

パーソナルトレーナーって何
パーソナルトレーナーは何する人
資格は必要なのか
資格にはどんな種類があるのか
誰でも取得できるのか

スポーツジムやフィットネスクラブでは自社、もしくは外部のパーソナルトレーナーが存在する。お客様はパーソナルトレーナーの指導を受けることで目標への近道となり顧客満足に繫がる。結果継続に繫がり会社の売上が伸びる。

ジムに勤めている正社員は特にパーソナルトレーナーの資格を取得すべきです。せっかくジムという自己啓発に最適な職場にいるのですから、会社を上手く利用しない手はないと考えています。

この記事ではジムで取得しておくべきパーソナルトレーナーの資格について解説します。この記事を読めばパーソナルトレーナーの資格を取るべき理由が分かり、転職後すぐにでも資格取得に向けて動けるようになります。すでにジムで勤務している人にも有益な情報ですのでぜひ最後までご覧ください。

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パーソナルトレーナーとは
パーソナルトレーナーの種類
誰でもパーソナルトレーナーになれる
パーソナルトレーナーに必要な3大資格と費用、取得すべき資格と難易度
まとめ

パーソナルトレーナーとは

まず初めにパーソナルトレーナーについて簡単に解説します。パーソナルトレーナーとはマンツーマンでトレーニング指導するトレーナー。

私

もう少しかみ砕くと、パーソナルトレーナーに必要な資格を取得している人が、運動に関することで何かしらの悩みや目標を持っている人(クライアント)に指導することだ

ジムに通う人は何かしらの目的や目標があります。

ダイエット
シェイプアップ
筋力アップ
健康維持
体力向上など

スタジオプログラムや個人でのトレーニングではなかなか思うような効果が得られません。効果を更に上げたい場合はパーソナルトレーナーにその人だけにあったトレーニング方法を教えてもらいメニューを作成してもらうのです。

あなた

ジムのスタッフなら誰でもできるんじゃないの？

ジムのスタッフでもマシンの説明や決められたフォーマットの中でのメニュー作成はできますがクライアントであるその人だけの特別なトレーニングとなると知識や経験が必要になります。クライアントだけのメニューだから有料で予約を受けることになります。

・決められた運動メニューでランニングマシン20分歩く
・クライアントの目標を加味してエアロバイクをレベル10で60分漕ぐ

ジムスタッフが行う運動指導より更にその人に合う、踏み込んだメニューを作成します。

私

ジムで決められたフォーマットに沿ったメニューは運動初心者でも無理なくできる仕様になっているんだ

マシン名や時間、回数など必要な情報が元々記載されていることが多いんだ

だから新スタッフでも1カ月くらい研修を受ければメニュー作成ができてしまうんだ！

有料であるパーソナルトレーナーが作成するメニューは1人ひとりの年齢や目標、悩み、体調に合わせて作成するから誰でも作成できるレベルのメニューではないのです。

私

ちなみに私も無料の初心者向けメニューを自店舗の会員向けに作成して、入会者全員に受けてもらっていました

メニューを卒業した後に継続して受けられるメニューを新たに開発していて、とても好評でしたよ！

これも会員満足の一環として無料配布していました

パーソナルトレーナーの種類

パーソナルトレーナーは国家資格ではなく、民間で取得できる資格です。

実技だけ
オンラインだけ受講する
1年通う

最近では専門分野に特化したパーソナルトレーナーがあります。

美尻専門
ダイエット専門
リハビリ系

誰でもパーソナルトレーナーになれる

パーソナルトレーナーの資格は国家資格ではなく民間で取得できます。つまり、誰でも取得することができます。とはいえ、簡単に取得できるわけではありません。最低限必要なスキルとしてトレーニング、栄養学、生理学、解剖学に関する知識と指導スキルが必要です。もちろん勉強する必要があります。

勉強には独学とスクールの2種の方法がある

私

資格の種類に関しては「パーソナルトレーナーに必要な3大資格と費用、取得すべき資格と難易度」で解説しているけど、独学は正直厳しいな。。

スポーツ専門の大学を卒業しているならまだ何とかなるかもしれないけど。。

未経験者はスクール一択です！

パーソナルトレーナーに必要な3大資格と費用、取得すべき資格と難易度

みんな

パーソナルトレーナーってどんな資格があるの？

違いも知りたいな

パーソナルトレーナーの資格は3種類あります。

資格の種類

NSCAジャパンのNSCA-CPT
NESTA
JATI

それぞれを簡単に解説します。

資格1：NSCA-CPT

認知度が高く就職や転職での採用基準にもなっているNSCA。米国に本部を持つNSCAの日本支部をNSCAジャパンと言い、子供から高齢者、アスリートまで指導できるスキルを身に付けられます。ジムの会員様の中にはマラソン大会参加に向けてトレーニングに励んでいる人が多いように感じます。そんなアスリートはパフォーマンスの向上を目的にしています。「走っている途中で膝が痛くなる」「筋肉が持たない」などケガの予防もできることで強いトレーナーになれます。

NSCAには指導する対象者に合わせた2種類の認定資格があります。

CSCS
NSCA-CPT

CSCSの指導対象は主にアスリートやスポーツチームであることに対して、NSCA-CPTはアスリートだけではなく、年齢や性別に関係なく幅広い層を対象としており、フィットネスインストラクターやスポーツ指導者が取得する資格です。

ジムでパーソナルトレーナーになりたい場合はNSCAジャパンのNSCA-CPTを取得しましょう。

基本情報

受講料　46,000円
試験時間　3時間
合格率　75.2％(2018年)

N S C A ジャパンの詳細はこちら

資格2：NESTA-PFT

NESTAはアメリアに本拠地を置くパーソナルトレーナーの資格認定団体で世界80カ国でNESTAの資格を持ったインストラクターやトレーナーが活躍している。NESTAはパーソナルトレーナとして知識や技術を教育するだけではなく、ビジネスマインドを兼ね備えたトレーナーを育成していて、トレーナーとして成功のサポートを行っている。

NESTAには指導する対象者に合わせた2種類の認定資格があります。

PFT認定
スペシャリスト資格

PFT認定はフィットネスに関する技術や知識だけではなくビジネススキルなどトレーナー活動に必要なスキルを総合的に学ぶことができます。パーソナルトレーニングの考え方や売り込み方など現場で活躍できるトレーナーを目指せます。スペシャリスト資格は「糖尿病予防」や「スイミング」など20種類あり、何に特化したトレーナー活動をしたいのかが明確になっている人にはオススメです。18歳以上であれば誰でも受講でき、趣味でトレーニングしている人など幅広く受講されていて比較的合格しやすい資格です。

ジムでパーソナルトレーナーになりたい場合はNESTA-PFT認定を取得しましょう。

基本情報

【受講料】
ダイレクトコース　77,500円
ゼミコースロング(4日間)168,500円
ゼミコースショート(2日間)120,500円
WEBコース107,500円

【試験時間】
2時間

【合格点】
125問中100問正解(正解率80％)

NESTAの詳細はこちら

資格3：JATI

日本の環境や実情に合ったトレーニング理論が学べる日本発の教会。全世界から情報を収集し、日本に適合したトレーニング法や指導法、システム等について構築したのがJATIです。日本人と欧米人では体格も筋力も違います。日本を対象としたトレーニングであれば日本人の体格に合ったトレーニング法を提供する必要があります。JATIは日本人に特化した資格です。

JATIの資格は3段階あります。